INFO-CAT de décembre 2019


Au début de chaque mois, le Club d’aviron Terrebonne (CAT) vous envoie un bref courriel donnant un aperçu des activités passées et à venir. En moins de deux minutes de lecture, vous verrez à quel point le CAT est vivant.

DERNIÈRE SORTIE SAMEDI 2 NOVEMBRE
Merci à tous pour votre grande participation à notre activité du 2 novembre, jour de nos dernières sorties sur l’eau. Lors de cet après-midi, les membres ont pu s’affronter dans des courses style “seat racing” ou simplement profiter d’une dernière sortie tranquille sur l’eau. Nous voulons aussi vous remercier pour votre aide au rangement des remorques, des rabaskas, des portants, etc. et pour vos réponses aux questions que nous vous avions préparées. Cela aidera beaucoup le conseil d’administration dans l’organisation de la prochaine saison ! Nous sommes très heureux d’avoir pu clôturer cette belle saison avec vous.

LES STATISTIQUES FINALES 2019
Malheureusement, pour la première fois depuis la saison initiale du CAT, le nombre total de sorties sur l’eau n’a pas été en progression cette année. La fermeture de dix jours au printemps, en raison de l’inondation de la 40e avenue, avait non seulement empêché nos membres d’aller sur l’eau, mais avait également entraîné l’annulation des journées portes ouvertes annoncées dans le cadre des Journées du Défi-Santé de la Ville de Terrebonne. Des portes ouvertes qui, bon an mal an, permettent à des citoyens de découvrir le parc de la Rivière ainsi que nos services et ceux du GPAT.
Saison 2019 : 1318 sorties malgré la fermeture forcée de dix jours au printemps ;
Saison 2018 : 1336 sorties ;
Saison 2017 : 1252 sorties ;
Saison 2016 : 1228 sorties ;
Saison 2015 : 840 sorties ;
Saison 2014 : 701 sorties ;
Saison 2013 : 427 sorties.
Pour ce qui est de nos membres les plus assidus, Ève Poulin remporte la double palme avec 142 sorties et 1162 km parcourus. En quantité de sorties sur l’eau, Camélie Houle (coéquipière estivale d’Ève en double) termine au 2e rang avec 114 et un total de 1027 km. Quant au kilométrage, c’est l’infatigable rameur de skiff Laser Sébastien Houle qui termine 2e avec 1035 kilomètres et 84 sorties sur l’eau.
Ève Poulin : 1162 km en 142 sorties ;
Camélie Houle : 1040 en 122 sorties ;
Sébastien Houle : 1035 km en en 83 sorties ;
Alexandre Boisvert : 997 km en 110 sorties ;
Marika Poulin : 902 km en 113 sorties ;
Mathieu Fillion : 916 km en 102 sorties.


INITIATION AU CARDIO-RAMEUR ET VENDREDIS-RELAIS-FOUS
Nous avons exceptionnellement tenu une chasse sportive le vendredi soir 29 novembre, au Centre de soccer multifonctionnel de Terrebonne, pour nos membres, mais également pour les non-membres désirant découvrir nos cours de cardio-rameur. Une vingtaine de personnes y ont pris part, incluant des personnes que nous ne voyons habituellement que l’été et d’autre que nous n’avions jamais vues ! Nous avons par la suite pu profiter d’une bonne bière tous ensemble au Carton Rouge. Une deuxième initiation de ce genre sera offerte le dimanche 8 décembre prochain à 9h, alors que l’entraînement dominicale se fera sur le terrain de soccer pendant que la «Course des Résolutions». Quant à la ceinture officielle des Vendredis-relais-fous, elle sera remise à l’enjeu le dimanche matin 22 décembre, ainsi qu’une fois en janvier et une autre fois en mars. Ne manquez surtout pas ça !

PREMIERS ENTRAÎNEMENTS HIVERNAUX COMPLÉTÉS
Nous sommes vraiment heureux d’avoir entrepris les entraînements hivernaux avec de nombreux membres du CAT! Votre motivation et votre énergie se sentent lors de nos rencontres! Nous vous assurons que vous verrez les impacts positifs sur votre bien-être général, votre endurance, votre santé et vos résultats aux tests de 2000 m, ainsi que lors du retour sur l’eau en avril 2020 ! Il nous reste 5 places à la session de 17h45 à 19h30 et 7 places pour celle de 19h15 à 21h00. Les coûts sont les mêmes que l’hiver dernier : 225 $ (18 ans et moins) et de 250 $ pour les adultes (aucun rabais possible). Votre abonnement à la piste étant bon pour une période de six mois, le CAT peut vous enregistrer quand vous le voulez (exemple du 15 décembre au 15 juin). Nous vous rappelons qu’il est important de nous mentionner la plage horaire désirée lorsque vous payez vos frais d’inscription. Pour plus d’information, vous pouvez consulter notre page internet ici (LIEN : http://avironterrebonne.ca/programmes_tarif/cardio-rameur/). Pour vous inscrire, veuillez contacter Daniel Aucoin ou écrire au : info@avironterrebonne.ca

PREMIER TEST DE 2000 M
Il est déjà temps de vous parler du premier test de 2000 m de l’hiver 2019-2020. Mais ne vous en faites pas, les entraînements hivernaux nous aurons bien préparés à cette épreuve et nous vous rappelons que l’objectif est d’établir un point initial afin de comparer vos résultats à ceux qui viendront plus tard cet hiver. Il ne s’agit pas de battre les autres participants, mais bien de battre nos propres records. Il est aussi possible de participer pour le plaisir. Et oui, il est possible de s’amuser sur un ergomètre ! Nous vous donnons donc rendez-vous le jeudi 19 décembre entre 18h et 19h30 au Centre de soccer multifonctionnel de Terrebonne. À la suite des tests, nous nous rejoindrons au bar du centre de soccer, le Carton Rouge, pour célébrer ensembles les Fêtes avec une bière ou un jus pour les plus jeunes. Tous sont invités ! Nous nous retrouverons le dimanche 22 décembre pour un relais-fou ou le 5 janvier pour reprendre l’entraînement hivernal. Soulignons qu’à l’exception des 24, 25, 31 déc. et 1er janvier, le Centre de soccer demeure ouvert pendant les Fêtes et que les membres du CAT sont invités à poursuivre l’entraînement.

FÉLICITATIONS À MATHIEU FILLION
Mathieu Fillion, notre excellent rameur, moniteur en chef et membre du conseil d’administration, a été honoré la semaine dernière, au Cégep de Terrebonne. Finissant en mai 2019, Mathieu a reçu deux prix lors de la soirée de la remise des diplômes : la médaille du gouverneur général et le prix programme en sciences de la nature. Il poursuit actuellement ses études à l’Université de Sherbrooke.

PROCHAINES DATES À RETENIR
8 décembre Entraînement spécial sur le terrain de soccer
9 décembre Commande de cartes Fundscrip
19 décembre Test de 2000 m et soirée au Carton Rouge
22 décembre dimanche matin Relais-fous
5 janvier Reprise de l’entraînement d’hiver

Le  calendrier 2020 sera disponible dans notre édition de janvier.

Le Club d’aviron Terrebonne est un organisme sans but lucratif qui offre des activités d’aviron compétitives et récréatives sur la rivière des Mille Îles.

Le Club d’aviron Terrebonne tient à remercier son partenaire principal, la Ville de Terrebonne, ainsi que ses partenaires privés : le journal La Revue et l’épicerie Saveurs Unies. Le CAT remercie également le Groupe Plein Air Terrebonne, ainsi que ses bénévoles et donateurs. Pour nous aider et pour obtenir plus d’information sur le CAT et ses programmes, consultez notre site Internet au : www.avironterrebonne.ca.

Si vous ne désirez plus recevoir L’INFO-CAT, vous n’avez qu’à répondre «ME RETIRER SVP».

CALENDRIER COMPLET DE LA SAISON 2019
3 janvier Premier cours de Cardio-Rameur 2019
6 janvier Course des Résolutions. Entraînement sur le terrain de soccer
7 janvier Commande de cartes Fundscrip
18 janvier Soirée Relais fous au Centre de soccer
3 février Championnat québécois d’aviron en salle, Sherbrooke
4 février Commande de cartes Fundscrip
5 février Test de 2000 mètres pour les absents du 3 février au Centre de soccer
17 février Le Défi hivernal (course au parc de L’Étang du Grand Côteau)
22 février Soirée Relais fous au Centre de soccer
4 mars Commande de cartes Fundscrip
13 mars Assemblée annuelle des membres et remise des trophées perpétuels
22 mars Soirée Relais fous au Centre de soccer
1 avril Commande de cartes Fundscrip
30 mars 9 h à 12 h bac à ramer au bassin olympique (env. 10$/pers.)
6 avril 12 h à 14 h bac à ramer au bassin olympique (env. 10$/pers.)
7 avril Test de 2000 mètres au centre de soccer et déménagement des équipements au Chalet
13 avril Formation sécurité et première sortie sur l’eau des compétitifs et formation service-clients thématique 2019
20 avril Formation sécurité et première sortie sur l’eau des récréatifs expérimentés et thématique 2019
22 avril Début de saison des récréatifs
27-28 avril Défi Santé Ville de Terrebonne Portes ouvertes au CAT 10h à 15h (ouvert à tous)
30 avril Début du programme Ados-Parents (20 mardis soir et 5 dimanches matin)
2 mai Début du programme Ad’Eau Terrebonne
11 mai Défi Physio Extra course cross-country école des Trois-Saisons
11 mai Formation de juges-arbitres d’aviron au stade olympique
13 mai Commande de cartes Fundscrip
17 mai Vendredi Bateau-Bouffe spécial vidéo
18-19-20 mai Camp d’entraînement Compétitifs en anglais
25-26 mai Cours d’initiation à l’aviron quatre cours en deux jours
26 mai Tête du canal Lachine
31 mai-1-2 juin Championnat canadien des écoles secondaires (CSSRA), St. Catharines (ON)
6 juin soirée récréatifs expérimentés et nouveaux récréatifs
8-9 juin Initiations gratuites au CAT 10h à 15h samedi et 11h à 15h dimanche (ouvert à tous)
10 juin Commande de cartes Fundscrip
13 juin soirée récréatifs expérimentés et nouveaux récréatifs
15-16 juin Cours d’initiation à l’aviron quatre cours en deux jours
20 juin soirée récréatifs expérimentés et nouveaux récréatifs
21 juin Vendredi Bateau-Bouffe spécial amis en initiation à l’aviron et jeux de société
23 juin Coupe Québec et Coupe Jeunesse Knowlton/Waterloo
24 juin Début du programme jeunes d’été (9 semaines, jusqu’au 23 août)
27 juin soirée récréatifs expérimentés et nouveaux récréatifs
5 juillet Vendredi Bateau-Bouffe avec Disc-Golf et Rabaska
8 juillet Commande de cartes Fundscrip
13-14 juillet Championnat ERA-Trophée Comstock, bassin olympique (organisé par le CAT)
19 juillet Vendredi Bateau-Bouffe BBQ spécial courses 3 x 500 mètres avec Disc-Golf et Rabaska
28 juillet Coupe Québec et Coupe jeunesse Alma
2 août Vendredi Bateau-Bouffe avec Disc-Golf et Buddha-SUP
4 août Henley Masters, St. Catharines (ON)
5 août Commande de cartes Fundscrip
6 au 11 août Régate Royal Canadian Henley, St. Catharines (ON)
17-18 août Les 24 heures d’aviron de Terrebonne
24 août Aviron de mer de Lachine
1er septembre Coupe Québec et Coupe Jeunesse de Sherbrooke
2 septembre Commande de cartes Fundscrip
13 septembre Vendredi Bateau-Bouffe spécial Oktoberfest
29 septembre Head-of-the-Rideau, Ottawa
30 septembre Commande de cartes Fundscrip
5 octobre Régate Contre-Courant Boucherville
6 octobre Classique Émilie-Mondor (course à pied/cross-country), Mascouche
26-27 octobre Régate Head-of-the-Fish, Saratoga, NY
2 novembre Dernière sortie sur l’eau et entreposage hivernal
5 novembre Début des entraînements intérieurs au Centre de soccer
11 novembre Commande de cartes Fundscrip
9 décembre Commande de cartes Fundscrip
19 décembre Test de 2000 m et soirée au Carton Rouge
22 décembre dimanche matin Relais-fous

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