L’INFO-CAT de mars 2021

1 mars 2021 par cat

Terrebonne le 2 mars 2021 

 

Le premier mardi de chaque mois, le Club d’aviron Terrebonne (CAT) vous envoie un bref courriel donnant un aperçu des activités passés et à venir. En moins de deux minutes de lecture, vous verrez à quel point le CAT est vivant. 


SEMAINE DE RELÂCHE ? ON JOUE DEHORS GRATUITEMENT ! 

Puisque les règles sanitaires actuelles le permettent, le Club d’aviron Terrebonne organise des sorties de fatbike ou de raquettes pendant la semaine de relâche. Nous avons sept fatbikes et quatre paires de raquettes. Toute la semaine, les sorties se font à 8h, 10h, 12h 14h ou 16h. Tous les jeunes de 10-17 ans, et mesurant au minimum 150 cm, ont droit à une sortie guidée gratuite. Et c’est le cas pour nos membres, mais également pour tous les citoyens de Terrebonne et Mascouche. Faites vite pour réserver parce que presque toutes les plages horaires sont déjà remplies.  


LES ENTRAÎNEMENTS INTÉRIEURS SE POURSUIVENT  

Hier, le programme d’entraînement hebdomadaire de la 16e des 20 semaines hivernales a été envoyé aux membres inscrits. Ce programme inclut toujours un entraînement zoom les vendredis soir, à 19h. Nous tenons à remercier les entraîneurs invités Nicolas Tremblay (professeur d’éducation physique et entraîneur de cyclisme) et Isabelle Cloutier (entraîneure de plongeon), ainsi que Thaly Plourde et le trio Karine Legault, Edouard Bertrand et Elizabeth Bertrand d’avoir animé un de nos entraînements.  


ACTIVITÉS DU DIMANCHE MATIN… MERCI OLIVIER JEAN ! 

Malgré les règles Covid-19, le CAT avait promis au moins huit activités spéciales les dimanches matin selon les règles du moment. La septième activité spéciale a été fantastique puisque le champion olympique Olivier Jean a animé une session de patinage de vitesse à des sous-groupes de quatre personnes à l’île-des-Moulins. La semaine suivante, pour notre huitième activité spéciale, nous faisions des courses en patin sur les sentiers glacés de la patinoire d’Urbanova.   


TEST D’ERGOMÈTRE DU 7 FÉVRIER  

En cette année sans objectifs fixes de performance à des régates, le CAT tient à féliciter quelques membres qui ont impressionné lors du test de 2000 mètres du 7 février dernier : 

Camélie Houle : 8 :03,2 minutes (record personnel !!!) 

Daphnée Lemire : 8 :45,8 minutes (record personnel !!!) 

Étienne Veilleux : 6 :27,2 minutes (encore sous les sept minutes !) 

Richard Martel : 7 :50,1 minutes (notre trésorier qui ne fait que garder la forme) 


ASSEMBLÉE ANNUELLE ET CALENDRIER 2021 

Notre assemblée annuelle se tiendra le mercredi 17 mars, à 19 h, sur zoom. Si vous étiez membres en règles en 2020 et que vous n’avez pas reçu l’invitation officielle ainsi que les documents qui y seront présentés, écrivez-nous au info@avironterrebonne.ca. Notez que les prix annuels pour la saison 2020 ne seront présentés qu’au printemps, en espérant pouvoir organiser une activité de groupe à l’extérieur.  


SONDAGE POUR L’ÉTÉ 2021 

Afin de finaliser le calendrier des activités 2021, notre capitaine, Ludovik Allen, et notre entraîneur-chef, Daniel Aucoin, aimeraient connaître vos souhaits pour l’été à venir. SVP, répondez vite à leur petit sondage de trois questions . Répondre au sondage.  


DES VIDÉOS À REGARDER 

Entre deux activités extérieures, le CAT vous suggère quelques vidéos. En janvier, Daniel Aucoin a fait une présentation dans le cadre du sommet canadien du sport pour la vie. Cette présentation de 18 minutes explique la philosophie à la base de la création du Club d’aviron Terrebonne. 

https://www.youtube.com/watch?v=dDdBkQYY_dU&list=PLdbBtUQP_hqxHPK2vQRv35Q8aWyQd2Ymm&index=37&t=3s 

Tout au long de ce sommet, plusieurs présentations fort intéressantes ont été enregistrées. Elles sont toutes disponibles au : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbBtUQP_hqxHPK2vQRv35Q8aWyQd2Ymm 

 Le CAT vous invite aussi à visiter la section vidéo du site Internet de Sport’Aide, laquelle propose une vingtaine d’entrevues avec des athlètes, entraîneurs et intervenants faisant la promotion d’un sport sain et agréable pour tous. https://sportaide.ca/videos/ 


PROCHAINE DATE À RETENIR  

17 mars: assemblée annuelle des membres 

 

Le Club d’aviron Terrebonne est un organisme sans but lucratif qui offre des activités d’aviron compétitives et récréatives sur la rivière des Mille Îles.   

Le Club d’aviron Terrebonne tient à remercier son partenaire principal, la Ville de Terrebonne, ainsi que ses partenaires privés : le journal La Revue et l’épicerie Saveurs Unies. Le CAT remercie également le Groupe Plein Air Terrebonne, ainsi que ses bénévoles et donateurs. Pour nous aider et pour obtenir plus d’information sur le CAT et ses programmes, consultez notre site Internet au : www.avironterrebonne.ca.   

Si vous ne désirez plus recevoir L’INFO-CAT, vous n’avez qu’à répondre «ME RETIRER SVP».  

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