All’Eau Terrebonne 2020 (programme subventionné)

Clientèle ciblée

Programme ouvert à tout le monde de 10 ans ou plus désireux de prendre part à huit activités variées sur l’eau les jeudis soir  ou les samedis matin. Tous les participants sont acceptés, peu importe la forme physique et les objectifs souhaités à moyen et long termes.

Description du programme All’Eau Terrebonne

Dans une atmosphère détendue, les participants apprendront les techniques de base du canot, du kayak, de l’aviron et de la planche à pagaie. Sans même s’en rendre compte, ils amélioreront différentes habiletés (équilibre, coordination, synchronisation avec des coéquipiers, etc.) et gagneront d’autres compétences (entraide pour le transport et les soins des équipements, comportement sur l’eau, coéquipiers variés, etc.). De plus, ils en apprendront sur l’histoire et la géographie de la région en plus d’en savoir plus sur la consommation d’eau des Terrebonniens.

Horaire 2020

Chaque activité du jeudi soir :  18 h 05 à 19 h 55
Chaque activité du samedi matin :  8 h 35 à 10 h 25

Session 1 : les jeudis soir 7, 14, 21 et 28 mai, 4, 11, 18 et 25 juin 2020 (Annulée)
Session 2 : les samedis matin 9, 16, 23 et 30 mai, 6, 13, 20, 27 juin 2020 (Annulée)
Session 3 : les jeudis soir 2, 9, 16, 23 et 30 juillet, 6, 13 et 20 août 2020
Session 4 : les samedis matin 4, 11, 18 et 25 juillet, 1, 8, 15 et 22 août 2020

Activité 1 : Sur l’eau : Rabaska 1 sécurité, courant, lire une rivière, deux marécages.
Au sol : Sécurité, hypothermie, équipements de sécurité. Rabaska remplacé par canot.

Activité 2 : Sur l’eau : Rabaska 2 histoire du secteur avec Claude Martel
Au sol : Présentation historique avec Claude Martel. Rabaska remplacé par canot.

Activité 3 : Sur l’eau : Initiation au canot (embarquement, propulsion, J, circulaire, etc.)
Au sol : Techniques de canot

Activité 4 : Sur l’eau : Descente en canot vers l’île des Moulins
28-30 mai   Au sol : Comment lire l’eau blanche et natation en rivière

Activité 4 : Sur l’eau : Descente en canot de Bois-des-Fillion au parc
23-25 juillet Au sol :  Comment lire l’eau blanche et natation en rivière

Activité 5 : Sur l’eau : Initiation à l’aviron 1
Au sol : Ergomètre

Activité 6 : Sur l’eau : Initiation à l’aviron 2
Au sol : détails des équipements

Activité 7 : Sur l’eau : Initiation au kayak et à la planche à pagaie
Au sol : Statistiques de la RAIM

Activité 8 : Sur l’eau : Initiation au kayak et à la planche à pagaie
Au sol : toutes les activités offertes au parc et à Terrebonne

Inscriptions

En tout temps, à partir du 1er avril 2020.

Pré-requis

Pouvoir nager 50 mètres.

Quoi apporter

Porter des vêtements serrés (type cuissards et chandails de vélo si possible), une casquette, des souliers de course et des bas. Apporter une bouteille d’eau.

Coût

Coût pour 2020 : 80 $.
Rabais subvention de la Ville de Terrebonne : 60 $ pour les résidents de Terrebonne.
Rabais subvention de la Ville de Terrebonne : 120 $ pour deux personnes de l’extérieur de Terrebonne.
*Un tarif obligatoire de base de 36 $ inclut les frais de gestion; les inscriptions et assurances auprès de Rowing Canada aviron et de l’Association québécoise d’aviron ainsi que le t-shirt annuel du CAT. Ce tarif de base est payable une seule fois par année.
Programme de financement pour les membres.

Je veux m’inscrire.

Politique de remboursement du Club d’aviron Terrebonne